Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии

КАК правильно жить? – каждый человек хоть раз в жизни задавал себе этот вопрос. В этом мире все существует в трех энергиях – благости, страсти и невежестве. Выбирая один из трех образов жизни, человек окружает себя энергией счастья и здоровья или страданий и боли. Как сделать правильный выбор?! Практические советы и примеры этой книги помогут понять: Как я живу? Как я могу улучшить свою жизнь, чтобы всегда быть гармоничным.

Книга «Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии» написана Рами Блектом, известным российским психологом-практиком и писателем. В книге автор рассказывает о том, какие тревоги и стрессы складываются в современном мире и как найти гармонию и здоровье, используя три компонента энергии.

Первый компонент – это физическое тело, которое нуждается в здоровом образе жизни и правильном питании. Второй – это эмоциональная энергия, которую необходимо контролировать, чтобы избежать постоянного чувства стресса и тревоги. И наконец, третий – это духовная энергия, которая может быть обретена через медитацию или другие практики.

Автор книги предлагает читателям практические рекомендации по достижению баланса и гармонии в жизни, а также описывает основы древнейшей философии – аюрведы. Читая эту книгу, вы сможете понять, какие изменения нужно внести в свою жизнь, чтобы стать более здоровым, счастливым и гармоничным человеком.