Победить гипертонию! Сердце, тебе не хочется покоя…

Нормальным давлением считается 120/80 мм рт. ст. Если Ваше давление держится на цифрах 140—150/85—90 мм рт. ст., то это уже тревожный сигнал — у вас появилась «мягкая форма» гипертонии. При длительном течении заболевания, даже «легкой» формы, начинают поражаться внутренние органы. Что же делать? Наша книга поможет вам распознать эту злостную болезнь, поможет контролировать ваше давление, как можно реже прибегая к лекарствам, с помощью физических упражнений и здорового образа жизни.

«Победить гипертонию! Сердце, тебе не хочется покоя…» – это книга от известного кардиолога Сергея Чугунова, которая посвящена борьбе с высоким артериальным давлением. Автор подробно рассказывает о причинах возникновения гипертонии, ее последствиях и способах лечения. В книге представлены практические рекомендации по изменению образа жизни, включая правильное питание, физические упражнения и отказ от вредных привычек. Автор также даёт советы по выбору лекарств и описывает необходимость контроля за давлением. Книга написана доступным языком и может быть полезна как пациентам с гипертонией, так и медицинским работникам. В ней содержится много полезной информации, которая поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить качество жизни.