Секреты молодости по-японски. 7 привычек японских женщин, позволяющих сохранить молодость

Свою красоту японки превратили в своего рода культ, уделяя ей время, силы и деньги без оглядки на любого рода затраты. Уход за собой, нацеленный на поддержание и продление красоты, японские женщины начинают уже с 20 лет. Женщина в Японии всегда предпочтет нанесение какой-нибудь маски для лица, массаж или косметические процедуры домашним хлопотам или хобби. Один день в неделю японки уделяют посещению бани — онсэна…

"Секреты молодости по-японски" - книга, которая поможет получить знания о семи японских привычках, которые позволяют сохранять молодость и красоту. Автор Алиса Майер исследует японскую культуру и традиции, чтобы выделить особенности японского образа жизни и дать рекомендации по уходу за кожей, телом и душой.

Книга начинается с введения в японскую культуру и традиции, медитации, здорового питания и сна, которые помогают сохранять здоровье и молодость. Каждая глава посвящена одному из семи привычек, таких как улыбка, массаж, чайная церемония, правильное питание и др. В каждой главе автор приводит практические советы и трюки, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Книга написана легким и доступным языком, так что она будет интересна не только женщинам, которые хотят сохранить молодость и красоту, но и всем, кто интересуется японской культурой и философией жизни.