Функциональное питание. Всё, что нужно знать о протеине!

Что такое протеин? Действительно ли помогают протеиновые добавки или это происки маркетологов? Протеин вреден или полезен? Химия или натуральные продукты? Чем отличаются протеиновые коктейли от молочных? Всё, что необходимо знать о протеиновых добавках!

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга «Функциональное питание. Всё, что нужно знать о протеине!» автора Юрия Ченса – это современный гид по питанию, который помогает читателю понять, что такое функциональное питание, как оно влияет на здоровье и красоту человека, а также как правильно выбирать продукты и составлять рацион.

Особое внимание в книге уделено протеину – главному компоненту функционального питания, который отвечает за стройность тела, крепкость мышц и поддержание здоровья кожи, волос и ногтей.

Автор подробно рассказывает о разных типах протеина и о том, как их правильно использовать в зависимости от целей, которые ставит перед собой человек.

Книга «Функциональное питание. Всё, что нужно знать о протеине!» будет полезна всем, кто хочет научиться правильно питаться и следить за своим здоровьем.