За неделю до совершенства. Как привести себя в порядок за неделю

Мы привыкли к тому, что хорошо выглядеть — значит выглядеть дорого и для этого нужно вложить в себя много денег. А если их нет? Но, поверьте, отсутствие денег не такая проблема, как отсутствие времени. Вас пригласили, на свадьбу, на встречу одноклассников и т.д.? А Вы всю зиму упорно забывали за собой ухаживать? Да и денег лишних на себя сейчас нет? Проще отказаться от приглашения? Остановитесь! Я поделюсь с Вами своим личным опытом, как за неделю привести себя в порядок почти без денег.

Книга «За неделю до совершенства. Как привести себя в порядок за неделю» авторства Наталии Черниковой является практическим руководством по уходу за собой перед важным событием. Автор дает советы, как привести кожу, волосы, ногти, тело в порядок за всего лишь одну неделю. Книга не только о внешнем виде, но и о здоровье – автор рассказывает о правильном питании, активном образе жизни, а также о ментальном здоровье и психологических приемах для укрепления самооценки и уверенности в себе. Автор использует доступный язык, а главы книги организованы в форме плана-шаг за шагом, что делает ее еще более практичной и удобной для использования. «За неделю до совершенства» – это книга для тех, кто хочет полезно провести время, узнать что-то новое о себе и своем теле и подготовиться к важному событию в жизни.