Жизненная диета стройности – в походных условиях. Практическое соблюдение правил жизненной диеты стройности в окружающих обстоятельствах и в вынужденных условиях

В этой книге дополнительно изложено всё то, что не изложено в первой, основной книге: «Диета — которая работает». По иронии судьбы я сам оказался в походных условиях. На две недели с 05.30 до 18.30 за 25 км от дома и от «инструментов» для тела и поддержания стройности. «Практическая работа» — конечно же идея написать эту книгу и довести информацию до всех нуждающихся в ней! Хочется, чтобы и здесь всё было безупречно!

Книга "Жизненная диета стройности – в походных условиях" адаптированная версия знаменитой книги Сергея Демьянова. В книге описываются практические рекомендации, как соблюдать правила "жизненной диеты стройности" в условиях походов и экстремальных ситуаций. Автор подробно описывает правила питания и физической активности, необходимые для поддержания стройности и здоровья в любых ситуациях. Книга предназначена как для профессиональных спортсменов, так и для людей, ведущих обычный образ жизни. Она содержит множество полезных советов и идей, которые помогут вам сделать вашу жизнь более здоровой и активной. Если вы являетесь любителем походов и приключений, то эта книга обязательна для вас.