Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 2

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами поочерёдного поворота шеи вправо и влево», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.

Книга «Упражнение для вытяжения шейного позвоночника в домашних условиях. Часть 2» от автора Петра Филаретова представляет собой продолжение первой части этой серии. В ней автор подробно объясняет технику выполнения упражнения "вытяжение позвоночника", используемого для лечения заболеваний шейного отдела позвоночника. В книге описываются различные варианты выполнения упражнения, что позволяет читателю выбрать подходящий вариант в зависимости от его физической подготовки и здоровья. Описанные упражнения высокоэффективны, а также приятны в выполнении. Книга предназначена для людей, страдающих болезнями позвоночника, которые хотят улучшить своё состояние без посещения фитнес-центров и тренажерных залов.