Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли.

Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.

В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.

Из этой книги вы узнаете:

– Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.

– Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.

Книга "Осколки детских травм" автора Донны Джексон Наказава - это пронзительный разговор о ранних травмах, которые могут затронуть нашу здоровья и эмоциональное состояние нашей жизни, когда мы становимся взрослыми. Автор рассказывает о различных типах травм, которые могут произойти в детстве, и о том, как они могут повлиять на наше здоровье как физически, так и психически. Важно понимать, что эти осколки травм могут сказаться на нашей жизни не только в детстве и в юности, но и в зрелом и пожилом возрасте. В книге рассматриваются различные подходы к преодолению травматических состояний, и к автору присоединяется исследовательская работа многих специалистов в этой области. Рекомендовано для тех, кто интересуется наряду с энергичными методами лечения некоторых проблем здоровья, общепринятых программ и терапий передвижения и насколько продукт культуры может повлиять на наш душевный мир.