Оседлать своего тигра. Cтратагемы в боевых искусствах, или Как справляться со сложными проблемами с помощью простых решений

Джоржио Нардонэ является автором метода краткосрочной стратегической психотерапии, который более 30 лет успешно применяется для улаживания сложных человеческих проблем с помощью кажущихся простыми решений. В стратегическом подходе к психотерапии древнее искусство стратагем используется для того, чтобы, обходя сопротивление человека, позволить ему пережить эмоциональный опыт, изменяющий его восприятие проблемной ситуации. В результате он перестает предпринимать прежние, неэффективные попытки решения проблемы и с помощью нового поведения начинает успешно справляться с трудностями, казавшимися ранее непреодолимыми.

«Оседлать своего тигра» – это книга, которая поможет вам разобраться с трудностями и проблемами в жизни, используя простые, но эффективные стратегии боевых искусств. Автор книги, итальянский мастер кунг-фу и карате, дает советы, как действовать в сложных ситуациях, как улучшить свои навыки и максимально использовать свой потенциал. Книга ориентирована на практическую помощь: она содержит множество примеров, иллюстраций, советов для тренировок и применения полученных знаний на практике. Если вы хотите улучшить свои навыки в решении проблем, увидеть новые возможности и преодолеть свои сильные стороны – эта книга обязательна к прочтению.