Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам

Мы уже выучили аксиому: все получится, если только достаточно сильно захотеть! Стало быть, если ничего не получается, значит, мы просто недостаточно хотим? А если мы хотим, но не хватает энергии? Где ее взять, как не растерять? Отсутствие сил и здоровья повергает в уныние, душевные проблемы забирают последние силы. Как выбираться из этих замкнутых кругов?

В этой книге описаны результаты многолетних поисков настоящих ответов и практических рецептов: как же, наконец, прийти в эту точку, когда захочешь, встанешь и сделаешь! И сможешь! Для работы над книгой использовались исследования и статьи из области нейробиологии и собственный опыт работы с сенсомоторной терапией и аппаратами нейрофидбека. У всех «мистических» проблем со здоровьем на самом деле есть физические причины, и можно научиться их находить.

Книга «Будет сила, будет и воля» от Яна Франк посвящена тому, как человек может получить доступ к своим скрытым ресурсам и использовать их в своих интересах. Автор предлагает множество практических советов и упражнений, помогающих развивать самодисциплину, осознанность, умение находить ресурсы и использовать их, а также навыки управления своим состоянием и эмоциями. Книга написана доступным языком и структурирована таким образом, что каждому читателю будет легко справиться со всеми заданиями. Она подойдет как новичкам в самосовершенствовании, так и тем, кто уже имеет опыт в этой области и хочет углубить свои знания и навыки. Книга помогает развить личностный потенциал и стать успешным в своей жизни.