7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Как спасти брак, если уже «запахло» разводом? Что можно и что нельзя говорить во время ссоры? И почему умение вовремя услышать и поддержать важнее, чем цветы и подарки?

Джон Гаттман, один из наиболее влиятельных современных психотерапевтов, более 40 лет помогает супругам сохранять семью в самые сложные времена и делится принципами счастливого брака.

С помощью практических рекомендаций и тестов вы:

• узнаете, как преодолевать кризисы, связанные с рождением ребенка, семейным бюджетом, несправедливым распределением домашних обязанностей и приездом его/ее мамы;

• освоите «успокоительные» фразы, которые быстро снизят градус ссоры;

• научитесь обсуждать проблемы без конфликта и мириться правильно;

• придумаете ритуалы и традиции, которые укрепят брак.

«Только в 40 процентах случаев пары разводятся, потому что ведут постоянные сражения. Гораздо чаще браки рушатся из-за того, что во избежание перепалок муж и жена дистанцируются друг от друга настолько, что связь между ними пропадает окончательно», – пишет Джон Готтман.

Читайте психологический бестселлер и учитесь применять эмоциональный интеллект так, чтобы связь со второй половинкой только крепла.

Книга «7 принципов счастливого брака» – это бестселлер от известного психолога Джона Готтмана, в котором автор дает ключевые советы для того, чтобы создать крепкие и долговечные отношения в браке. Книга основана на исследовании более 3 тысяч пар, которые были наблюдаемы в течение 20 лет.

Автор выделяет 7 принципов, которые являются основными в отношениях: укрепление дружбы между партнерами, улучшение взаимного общения, выражение признательности и уважения, решение конфликтов, создание баланса между интимностью и независимостью, сохранение здоровой сексуальной жизни и установление общих целей.

Книга написана легко и доступно, содержит множество примеров и упражнений для практического применения. Она полезна как для молодых пар, только начинающих свои отношения, так и для тех, кто хочет укрепить имеющиеся отношения и узнать, как сохранить их счастливыми на долгие годы.