Возвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта

«… Почти вся отношенческая психотерапия разворачивается в одной и той же точке. Встречаются каннибал и обычный человек. Каннибал хочет полюбить обычного и потом съесть его. А обычный хочет просто полюбить каннибала. И тогда обычный человек приходит на психотерапию: — Доктор, как мне объяснить ему, чтобы он меня не ел? Так вот, вся психотерапия происходит обычно в той точке, где обычный человек (не каннибал) мучительно приходит к пониманию, что каннибал питается мясом, а не объяснениями…»

Книга «Возвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта» от Полины Юрьевны Гавердовской - это практическое руководство по поиску истинного смысла прощения. Автор проводит своих читателей через различные насилия и травмы, которые многие из нас испытали, и объясняет, почему так важно прощать не только других людей, но и себя.

«Возвращение» - это обобщение многолетней практики психотерапевтической работы над тем, как перестать винить себя и других в прошлом и перейти к настоящему. Книга включает в себя практические советы и упражнения для тех, кто хочет научиться принимать прошлое и переживать жизнь в своей полноте. Как результат, читатель получает не только понимание важности прощения, но и идеи о том, как лучше всего достичь благоприятного эмоционального состояния и мирных отношений.