Дзэн от А до Я

Миллионы людей во всем мире практикуют ту или иную форму Дзэн. Для некоторых это просто способ расслабиться и более полно наслаждаться жизнью; для других – смертельная битва, результатом которой должно стать единение с Буддой и всем существующим в мире. Некоторые практикующие находятся в состоянии постоянной неопределенности, они то полностью погружаются в практику, то прекращают свои занятия; другие проводят огромное количество времени в храмах и на семинарах. Самое потрясающее в Дзэн – это то, что, будучи достаточно основательным учением, поверхностное изучение которого просто невозможно, Дзэн в то же время дает практикующим возможность выбора того уровня практики, который им в данный момент доступен, не кажется им непосильной ношей и не вызывает чувства вины или греха.

«Дзэн от А до Я» – наша попытка помочь вам сделать первый шаг в направлении Дзэн, получить небольшой первоначальный опыт.

Книга "Дзэн от А до Я" - это уникальное пособие по зен-медитации, написанное в форме энциклопедии. Автор, японский мудрец Миямото Саген, изложил в книге основные принципы дзэна и инструкции для его практики.

Книга состоит из 57 коротких глав, охватывающих все аспекты дзэна: от основных понятий и истории зен-буддизма до практических советов по медитации и принципам, которые могут помочь применить дзэн в повседневной жизни.

Основным принципом зен-буддизма является приверженность моменту настоящего момента, отказ от излишних размышлений о прошлом и будущем. Книга "Дзэн от А до Я" помогает читателю научиться сосредоточиваться на моменте, практиковать медитации и находить гармонию с собой и миром.

В целом, "Дзэн от А до Я" является отличным ресурсом для всех, кто интересуется зен-буддизмом и желает начать свой путь к медитации и пониманию себя.