Мозг мой – враг мой, или Как заставить мир крутиться вокруг тебя

Эта книга - практическое руководство для тех, кто хочет перестать наступать на одни и те же грабли и начать жить полноценной жизнью. Это результат сотен прочитанных мною книг и тысяч примененных в жизни практик, из которых я выбрала самые действенные - те, которые заставили мир крутиться вокруг меня. Книга содержит инструменты для самоанализа, изменения привычек, работы над эмоциями и мыслями, создания баланса во всех жизненных сферах и многое другое. Гарантирую, что, применив написанное в этой книге на практике, вы выйдете на совершенно другой уровень жизни - жизни, о которой вы мечтали.

Книга «Мозг мой – враг мой» писательницы и психолога Юлии Лобановой представляет собой практический гид по самосовершенствованию. Автор демонстрирует, что привычки, поведение и мышление человека представляются давлением среды и взывают к нашему мозгу, который в свою очередь настаивает на влечении к привычному для нас образу жизни. Автор показывает, как наши мысли взаимодействуют с миром, а также объясняет, как изменение внутреннего мироощущения поможет привести к переменам в жизни. Каждая страница «Мозг мой – враг мой» наполнена полезной информацией, позволяющей читателю лучше понять себя и свои действия, а также научиться регулировать свой эмоциональный фон.