Открываем вам секрет: как победить вредные привычки

Книга стихов Елены Рачевской «Открываем вам секрет: как победить вредные привычки» предназначена для маленьких супергероев, принцесс, их пап и мам, дедушек и бабушек. Книга о том, что нужно знать и чего не нужно делать, чтобы стать счастливыми и успешными.

«Открываем вам секрет: как победить вредные привычки» – книга, которая поможет научиться бороться с неприятными привычками: курение, алкоголь, переедание и многими другими. Автор книги – психотерапевт Елена Рачевская – дает советы и рекомендации, объясняет, почему возникают вредные привычки, каким образом они проявляются и как с ними бороться.

В книге описываются методики и приемы, которые помогают отказаться от вредных привычек и начать здоровый образ жизни. Автор предлагает работать с собственными мыслями и эмоциональными состояниями, отвлекаться от соблазнов и держать себя в руках. Кроме того, автор даёт практические советы, как изменить свои привычки и что делать, если не получается справиться в одиночку.

Книга «Открываем вам секрет: как победить вредные привычки» станет полезным помощником для всех, кто стремится стать здоровым и избавиться от пагубных привычек.