Введение в самопознание

«Я хочу познать себя.

У меня есть друзья, которые хотят того же самого.

Поэтому в этой книге я записываю свой опыт самопознания, которое, кроме самонаблюдения и экспериментов над собой, как оказалось, требовало и много чего еще. К примеру, за время работы над этой книгой мне пришлось прочитать целую библиотеку древних и современных сочинений, чтобы понять, что люди считали самопознанием. Я записал и свои впечатления от прочитанного, и собственные мысли, рождавшиеся при этом.

Поэтому мои очерки нельзя считать книгой по истории психологии или монографией по теории самопознания. Это просто искренне высказанные впечатления и раздумья. Я читал, пока автор был мне интересен. Иногда переписывал большие куски текстов, превращая свою книгу в хрестоматию. Но как только мне становилось скучно, я бросал чтение. И это, безусловно, роняет научное достоинство моей книги. Но как раз научность и не была моей целью.

Моей целью было самопознание, а все, что описано в этой книге, стояло между мной и . Я прошел этот слой насквозь и теперь немножко ближе к себе. Но это лишь начало…»

Литература предназначается к прочтению лицам, старше 12 лет.

Книга «Введение в самопознание» авторства Александра Шевцова (Андреева) – это психологическое пособие, которое поможет каждому человеку разобраться в себе и своих эмоциях. Автор опирается на собственный опыт и передает свои знания в доступной форме. В книге рассказывается о том, каким образом наша психика влияет на наше поведение, мышление и эмоции, как правильно понимать свои желания и потребности. Каждая глава сопровождается заданиями, которые помогают углубиться в понимание самого себя. Книга предназначена для всех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих людей, а также для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и поведением.