«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта.
Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).
"Красота без прикрас" - это книга Анушки Риз, которая научит вас, как быть красивой без использования множества макияжа и других средств. Это руководство по уходу за кожей, волосами, зубами и телом, которое поможет вам достичь идеального внешнего вида со здоровой школой красоты. Автор предлагает различные советы и рецепты для ухода за своим телом, которые помогут вам сохранить здоровую кожу, блестящие волосы, белоснежные зубы и восхитительный запах на протяжении всего дня. В книге также содержатся советы о том, как ухаживать за своим внутренним состоянием для достижения красоты. "Красота без прикрас" - это отличное руководство для тех, кто хочет выглядеть прекрасно без суровых химикатов и косметических средств для ухода за кожей.
