Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.

Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.

Книга "Сису" автора Кати Пантзар, рассказывает об уникальном финском качестве - сису. Оно означает способность к выносливости, стойкости, упорству и оптимизму в любых ситуациях. С помощью историй и примеров из жизни финнов, автор дает практические советы о том, как можно развить это качество у себя. Книга охватывает темы на все случаи жизни, от карьеры до личных отношений, от командной работы до личной мотивации. Это не только помощь для тех, кто хочет по-новому взглянуть на свою жизнь, но и интересное чтение для любителей финской культуры. В целом, "Сису" – это книга, которая поможет вам стать сильнее и увереннее, принимать вызовы жизни и стать настоящим героем своей истории.