Кто побеждает в моей голове? Этап I. Позитивный настрой

Эта книга – для тех, кто хочет, чтобы задуманное сбывалось, а цели реализовывались легче и быстрее.

Простой алгоритм проведет вас через три уровня достижения цели: ментальный, эмоциональный и физический, от исходной точки А до Я – точки, где цель достигнута.

Когда есть позитивный настрой, намерение чего-то добиться, и они конгруэнтны, мозг сам помогает вам и направляет туда, где задачи решаются оптимальным способом. Личностный рост – это не всегда легко, но с этой книгой – просто.

У вас в руках пособие по первому этапу методики – достижению и поддержанию позитивного настроя. Проходите эти шаги день за днем – и увидите, как мир вокруг поворачивается в нужную вам сторону.

Книга «Кто побеждает в моей голове? Этап I. Позитивный настрой» юриста и коуча Юлии Рукосуевой, призвана помочь людям осознать влияние своих мыслей на их жизнь и понять, что именно происходит в их голове. Автор делится своим опытом и знаниями в области позитивной психологии, даёт советы по избавлению от негативных мыслей и нахождению баланса. Книга разделена на три этапа, первый из которых посвящён формированию позитивного настроя и пониманию того, как это влияет на нашу жизнь. Автор использует простой и доступный язык, благодаря чему книга подойдёт как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с темой позитивной психологии.