Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении

Чувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение бытия потеряно?

Книга дает полное представление (в свете нейронауки, психологии, философии, физики и духовных учений) о необходимости и возможностях восстановления физиологического состояния бытийности, которое поможет преодолеть жизненный кризис и обрести гармонию. Приводятся многочисленные примеры и эффективные способы преодоления проблем и восстановления гармонии между телом и душой.

Книга написана в технике нового перспективного направления в психотерапии, направленного на исцеление психики и достижение гармонии между разумом и телом (дается 27 оригинальных, простых и эффективных упражнений, большинство из которых разработаны автором).

«Жизнь в кайф» - это книга Александра Соловьева, которая представляет собой детальную инструкцию для достижения хорошей жизни и наслаждения каждым моментом. Автор описывает простые, но эффективные способы управления эмоциями, умным питанием, физическими упражнениями, отдыхом. Книга также раскрывает суть кайфового образа мышления и даёт практические советы, как достичь его. Вместо традиционной философской мысли, автор подходит к теме с юмором и лёгкости, мотивируя читателя рассматривать жизнь с другой стороны, не боясь больше жить полной жизнью. Книга адресована всем, кто ищет гармонию в жизни и стремится наслаждаться каждым днём.