Прогулки по полям, или Поочерёдно двигая ногами

Как снять мышечные и эмоциональные блоки? Как в этом могут помочь движение, творчество и медитация? Как высвободить энергию вашей личности и раскрыть свой потенциал? Решению этих задач при помощи арт-динамических практик и посвящено данное пособие.

Пособие может использоваться как руководство для проведения психологического тренинга в группе, цикла индивидуальных занятий или самостоятельной практики.

Практикум включает в себя 16 Полей (занятий), каждое из которых состоит из 3 Шагов (частей): 1) движение; 2) арт; 3) медитация и размышление.

Предназначено для психологов-консультантов, педагогов, специалистов по личностному росту. Будет полезно всем, кто интересуется практиками по саморазвитию и саморегуляции.

Книга «Прогулки по полям, или Поочерёдно двигая ногами» - это романсированное повествование о приключениях героев, которые отправляются в пеший туристический поход по полям Тавриды. Автор, Н.А. Красс, описывает удивительные пейзажи, которые открываются перед его героями, их разговоры и настроения. Но главное, что делает эту книгу особенной, это то, что она не просто описание места, а путешествие внутрь героев. Они обсуждают свои мысли, чувства, размышления о жизни и смысле существования. Эта книга - глубокая наблюдательность, чуткость и мудрость. Она подарит вам не только вдохновение для новых приключений, но и много новых мыслей и идей. Будучи вдохновленной творчеством таких знаменитых писателей как Чехов, Толстой и Лермонтов, книга «Прогулки по полям» стала классикой русской литературы.