Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!

Жизнь слишком коротка, при этом успешные люди тратят ее на большие дела и важные вещи, а неуспешные – на всякую мелочь, которую называют обычно противным словом – СТРЕСС.

Как научиться элегантно противостоять коварству, с улыбкой встречать обвинение и критику, оставаться безмятежным при неудачах и провалах, сохранять философскую невозмутимость при отсутствии каких-то благ? В книге с помощью наглядных примеров, ярких образов, юмористических аналогий и афоризмов проанализированы основные психологические «ямы», в которые проваливается большинство из нас. Ее автор уверен: трудные люди и житейские коллизии – отличный повод для психологического саморазвития. Через избавление от страхов, иллюзий, стереотипов можно стать творческой, уверенной в себе, сильной личностью с интересной судьбой и удачной карьерой. Присоединяйтесь к тысячам читателей, чьи сердца покорила и помогла решить, казалось бы, неразрешимые проблемы уникальный российский автор Нелли Власова!

Для широкого круга читателей.

«Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!» - это книга, написанная практикующим психологом Нелли Власовой, которая помогает читателям стать сильнее в эмоциональном плане и научиться контролировать свой сложный внутренний мир. В книге автор предлагает различные методы, которые помогают перестать жалеть себя, переживать за прошлое и бояться будущего. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельного тренировки, которые укрепят вашу эмоциональную устойчивость. Автор ставит перед вами задачу, чтобы вы начали рассматривать жизненные ситуации со стороны и взглянули на них с позитивной стороны. Если вы хотите узнать, как прожить настоящий момент, не думая о прошлом и будущем, эта книга точно для вас. "Сам себе психотерапевт" поможет научиться жить на полную катушку, избегать стрессов и негативных эмоций, а также принять мир и окружающий мир в полной мере.