Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой

Известно, что ты – то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами. Но это не простые блюда из поваренной книги. Это полезная еда. Каждый рецепт помогает человеку поддержать работоспособность того или иного органа: сердца, печени, почек, селезенки; может стать отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний. Что, когда и как лучше есть, а главное – как из полезной еды сделать вкусную? Об этом в новой книге серии «О самом главном с доктором Мясниковым».

Книга «Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой» – это настольная книга для всех, кто хочет жить здоровым и долгим жизнью. Автор, Ольга Мясникова, известный доктор, ведущий телепроекта «О самом главном» и автор бестселлеров о здоровом образе жизни, представляет свои советы и рецепты для создания здорового меню из самых полезных продуктов. В книге представлены более 100 рецептов на каждый день, на особые случаи и даже для тех, кто следит за фигурой. Это книга-путеводитель по долголетию и здоровому образу жизни, где каждый найдет что-то полезное и интересное для себя.