Ночная диета. Секреты правильного питания

Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.

Книга «Ночная диета. Секреты правильного питания» от автора Карла Ланца является настоящим сокровищем для всех, кто хочет изменить свою жизнь через правильное питание. Карл Ланц рассказывает о том, как питаться правильно в течение дня и в течение ночи, чтобы похудеть и сохранить свое здоровье. Он предоставляет читателям рецепты, советы, планы питания, которые позволяют похудеть, сохранить энергию и проснуться утром полными сил. Книга содержит множество убедительных аргументов в пользу того, чтобы есть правильно, а не более. В книге четко описываются все советы Ланца, что делает её глубоко информативной и практичной для любого желающего сделать шаг в сторону здорового образа жизни.