Цветная диета. Самый красивый метод похудения

В книге дано краткое описание некоторых самых безобидных диет, направленных на очищение организма и восстановление функций внутренних органов: гречневая, кефирные, кремлевская, по группе крови, геркулесовая, мясная, раздельная, яблочная… На любой вкус! Но подробнее всего мы остановимся на самой «красивой» – цветной диете. Для нее мы предлагаем развернутое меню на каждый день. Никакой скуки и однообразия: вас ждет белый понедельник, красный вторник, зеленая среда и оранжевый четверг! Весело, вкусно, разнообразно и КРАСИВО!

«Цветная диета. Самый красивый метод похудения» – уникальная книга для тех, кто хочет похудеть и привести свое тело в отличную форму. Автор книги предлагает свой собственный метод похудения, основанный на цветовой гамме продуктов: каждый цвет обозначает свою группу продуктов, которые нужно включать в рацион, а какие – исключать. Автор показывает, какие продукты помогают сжигать жир и ускорять метаболизм, а какие, наоборот, вызывают скопление жировых отложений. В книге объясняется, как составить рацион на каждый день, какие принципы следовать, чтобы похудеть без вреда для здоровья. Эта книга будет полезна всем, кому не нравится свое тело и кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.