Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики

Проблема избыточного веса знакома многим, но далеко не каждый человек, столкнувшись с ней, может найти достаточное количество свободного времени для полноценных занятий спортом. А строго следовать диете не всегда позволяет здоровье. В таких случаях на помощь придет низкокалорийное питание.

Данная книга содержит рецепты приготовления вкусных и полезных низкокалорийных салатов и первых блюд, которые будут интересны не только тем, кто стремится снизить вес, но и людям с нормальной массой тела, заботящихся о своем здоровье.

Книга «Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики» написана популярным автором кулинарных книг Верой Куликовой. В своей новой книге она предлагает рецепты идейных блюд, где главным принципом является низкое количество калорий. Автор предлагает разнообразные супы и салаты, которые насытят и не повредят здоровью. Все блюда не только вкусны, но и очень полезны, благодаря содержащимся в них питательным веществам. В книге представлены рецепты супов на каждый день и для особых случаев, например, супы для похудения. Все рецепты сопровождаются подробными инструкциями по приготовлению и позволят каждому приготовить идеальное блюдо. Книга идеально подойдет как новичкам в кулинарии, так и опытным поваренкам, которые заботятся о своем здоровье и фигуре.