Тайцзи-цюань

Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции. Ежедневные 10-минутные упражнения сделают вас другим человеком.

«Тайцзи-цюань» - это книга, написанная Фён Тьён Ли, в которой автор собрал в себе многолетний опыт тренировок по тайцзи-цюань. Она описывает технику и методы практики этой древней китайской боевой искусства, которая по словам автора, помогает развить гармонию между телом и умом, а также укрепляет здоровье организма.

В книге Фён Тьён Ли простым языком объясняет принципы и техники выполнения упражнений тайцзи-цюань и дает советы по их применению для улучшения здоровья и боевых навыков. Автор описывает важность правильного дыхания, положения тела и сосредоточенности во время выполнения упражнений.

Книга «Тайцзи-цюань» может быть полезна как начинающим, так и опытным практикующим этого вида боевого искусства. Она дает возможность понять суть тайцзи-цюань и начать находить гармонию и равновесие в своей жизни.