Изучая эмоции

Каково жить человеку, не способному искренне радоваться или грустить? Не робот, но способна рассуждать только логически. А если жизнь не терпит логики? Значит, следует сесть на качели и лететь…

Книга «Изучая эмоции» от Марии Велисовской помогает понять, что такое эмоции и как они влияют на нашу жизнь. Автор рассматривает различные типы эмоций, их происхождение и эффект на нашу психику. Книга состоит из трех основных частей: эмоции в телесном опыте, нейробиологические аспекты эмоций и эмоции как проявления социальных отношений. В книге придается особое внимание практическим советам и упражнениям, которые читатель может использовать в повседневной жизни. Автор старается предоставить полезный и доступный материал для всех, кто хочет изучить свои эмоции и лучше понимать их влияние на жизнь. Книга идеально подходит для тех людей, которые хотят овладеть навыком эмоционального интеллекта и найти гармонию в своей жизни.