Диагноз: оптимист

Возможно ли, родившись и прожив пессимистом энное количество лет, измениться, полюбить жизнь, себя и окружающих. Возможно ли на вопрос «как жизнь?» вместо привычных слов «как всегда», «не очень», «так себе» уверенно отвечать «все прекрасно!»? Поможет ли вам книга изменить отношение к жизни и к себе, зависит только от вас.

«Диагноз: оптимист» - это книга, написанная Ташей Брагиной, которая рассказывает о том, как она справляется с жизненными трудностями и болезнью - биополярным расстройством. Автор дает жизнеутверждающие рекомендации, которые помогают ей не терять надежду и радость жизни. В книге рассматриваются темы такие как: диагнозирование болезни, поиск поддержки от близких и профессионалов, правильное лечение, советы по улучшению психического здоровья. Также автор дает читателям полезные советы, как научиться жить в моменте, быть благодарным и положительным, даже в самые тяжелые моменты. Книга написана ярко и легко читается. Она станет полезным руководством для тех, кто сталкивается с биополярным расстройством или просто хочет узнать, как сохранять оптимизм и баланс в жизни.