Можно ли жить, не страдая?

Эта книга была написана около десяти лет назад, когда автор испытывал психологические страдания и боль из-за неурядиц на работе и в семье. Основой размышлений послужили книги индийского философа Джидду Кришнамурти. Окончив работу, почувствовал успокоение. Кое-чем из наработок пользуюсь и сейчас. Буду рад, если кому-то текст принесет пользу.

Книга «Можно ли жить, не страдая?» авторства Павла Борисовича Тудвасева – это уникальный пособник, содержащий информацию о принципах здорового образа жизни, питания и физических упражнений. Она предназначена для всех, кто ищет способы сохранить свое здоровье и душевное равновесие. Автор рассматривает аспекты, влияющие на здоровье человека, отзываясь на общие проблемы, влекущие за собой множество болезней. В книге описываются многие простые, но важные правила, например о правильном питании, защите от стресса, физической активности и других важных факторах, способствующих сохранению здоровья. Все сведения даны доступным языком и научным обоснованием. «Можно ли жить, не страдая?» - это книга, которая помогает не просто жить, а жить так, чтобы было радостно.