Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог

Книги Татьяны Аптулаевой вот уже более десяти лет считаются одними из лучших по беременности и родам. Они проданы общим тиражом более 200 000 экземпляров. Перед вами обновленное издание книги «Я скоро стану мамой», подготовленное с учетом российских реалий и содержащее только самые важные, современные и проверенные сведения.

Эта книга – не просто энциклопедия по родам и подготовке к ним, а настоящий коуч, который сопровождает женщину на всем пути к рождению малыша. Она ответит на все волнующие вопросы, а также поможет расслабиться и найти время для себя.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Книга «Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог» — практическое руководство для женщин, которые планируют завести ребенка или уже находятся в ожидании чуда. Автор книги — Татьяна Аптулаева, известный гинеколог и акушер-гинеколог, доктор медицинских наук, рассказывает о том, как подготовиться к беременности и родам, как правильно питаться, какие упражнения делать и как избежать стрессов.

Книга написана очень простым языком, так что ее может прочитать любая женщина, не обладающая медицинским образованием. Внутри книги есть много полезных советов, которые помогут будущим мамам избежать неприятностей и сохранить свое здоровье и здоровье будущего малыша. Если вы планируете завести ребенка или уже беременны, эта книга обязательна для вас!