Секреты спокойствия «ленивой мамы»

Продолжение серии книг знаменитой “Ленивой мамы”! Часто бывает, что вы устали, замучались, растеряны и… сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Педагог и автор книг-бестселлеров для родителей Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.

Из этой книги вы узнаете:

Книга "Секреты спокойствия ленивой мамы" Анны Быковой - это руководство для мам, которые желают упростить свою жизнь и сохранить спокойствие в непростой роли родителя. Автор дает советы, как справляться с ежедневными задачами, не перегружая себя, и находить время на отдых и хобби. В книге содержится полезная информация о создании эффективной системы планирования, упрощении режима и декомпрессии после напряженного дня. Книга будет полезна новым мамам и тем, кто уже не раз воспитывал детей, но сталкивается с новыми вызовами. "Секреты спокойствия ленивой мамы" - это простой, но эффективный способ сохранить здоровье и радость в роли родителя.