Как самостоятельно бросить курить и начать новую жизнь

Практический опыт автора и уже более 26 лет жизни без сигареты – лучшее подтверждение тому, что выход из никотинового ада есть. А вот иллюзий не должно быть, потому что если Ты уже куришь, то не имеешь на них права. И в этой схватке за свою жизнь Ты можешь надеяться только на самого себя и на опыт автора этой книги по преодолению никотиновой зависимости и возвращению себя обратно к счастливой и комфортной жизни без сигарет.

Книга «Как самостоятельно бросить курить и начать новую жизнь» написана Андреем Лэдом и является практическим руководством для тех, кто желает избавиться от вредной привычки. Автор предлагает читателю систему поэтапных действий, которые позволят бросить курить, а также поделиться своим опытом и знаниями в области психологии, рассказать о том, как перестать «зависеть» от никотина и начать новый этап своей жизни. Книга написана простым и доступным языком, что делает ее полезной не только для тех, кто желает бросить курить, но и для тех, кто работает с людьми и занимается проблемами зависимостей. Книга помогает разобраться в том, как бросить курить безо всяких медикаментозных препаратов и вредных привычек.