Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие «моменты пустоты» качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.

Книга «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы» автора «Такаси Цукияма» – это руководство по улучшению памяти и избавлению от забывчивости. Автор предлагает ряд простых, но эффективных упражнений и техник, которые помогут вам сохранять информацию в памяти на длительный срок. Книга написана легко и доступно, с примерами из жизни, что помогает понять, как реализовать эту информацию на практике. Книга предназначена для всех, кто сталкивается с проблемами забывчивости и желает улучшить свою память. Книга «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы» является отличным ресурсом для личного роста и развития.