Элисса Эпель

Элисса Эпель – это успешная американская писательница, родившаяся в 1950 году. Она автор бестселлеров, в том числе нескольких автобиографических книг, посвящённых проблемам пищевого поведения. Она также известна как практикующий терапевт, занимающийся вопросами эмоционального питания.

Среди ее наиболее известных книг – «Тревожная обжорство: почему мы едим наши чувства», «Сочувственное продвижение: Жизнь без диет, весы и ревности», «Живите толсто: без piсh-kontrol, отрицательных мыслей и принужденной диеты».

Она пишет в жанре нон-фикшн, главным образом, затрагивая темы, связанные с эмоциональным питанием, проблемами психологии и весом. Ее книги помогают читателям осознать свои привычки, получить ценные советы по управлению весом, а также научиться лучше понимать себя.