Остановить мгновенье. Секреты осознанной жизни

Если вы до последнего тянете с переменами в жизни или не уверены в правильности принятого решения, специально для вас Psychologies подготовил подборку статей, которая поможет справиться с негативными эмоциями, взять ответственность за собственную жизнь и начать двигаться вперед.

Книга «Остановить мгновенье. Секреты осознанной жизни» предоставляет читателю руководство по тому, как проживать жизнь осознанно и счастливо. Книга написана коллективом авторов, каждый из которых приносит свой вклад в осознание нашего места в мире и управления своими эмоциями. Книга содержит такие темы, как медитация, баланс между работой и личной жизнью, как относиться к неудачам и управлять своими мыслями. Авторы убеждают читателей быть больше в настоящем моменте, и в то время, как они улучшают свои отношения и карьеру, также могут наслаждаться каждым мгновением жизни. Книга представляет собой отличную возможность для тех, кто ищет путей реализации своих потенциальных возможностей и справедливого, но при этом довольного собой образа жизни.