Хочу жить дольше! Записки геронтолога

Если честно, я ничего не писал! Я просто собрал все шутки, которыми я отвечал на глупость и невежество в теме старения, в которой сегодня активно шуруют всякие финансовые прохиндеи. Здесь я также попытался закрыть прорехи в том, о чем не могут говорить врачи в силу ограниченности их рабочего времени. В результате получилась вот такая книга. Книга состоит из трех частей, шутки, пьесы и очень прагматичные лайфхаки «как подготовиться к старости» и как жить в этом возрасте.

«Хочу жить дольше! Записки геронтолога» - это книга геронтолога Валерия Новоселова, которая знакомит читателя с тем, как продлить молодость и жизнь, сохранить здоровье и бодрость духа на протяжении долгих лет. Автор рассказывает о последних научных открытиях и достижениях в области геронтологии, о влиянии различных факторов на старение организма, а также дает советы по уходу за здоровьем, организации правильного рациона питания и физических упражнениях. Но книга не только о медицине и биологии. Она также помогает читателю понять, как изменить образ жизни, как управлять своим временем и энергией, как более осознанно относиться к жизни. Все, что описано в книге, основано на фактах, прошедших научную проверку. Поэтому, если вы хотите узнать, как продлить свою жизнь и оставаться здоровым до глубокой старости, «Хочу жить дольше! Записки геронтолога» - это книга, которую непременно нужно прочитать.