Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг

Венис Фултон написал свою веселую, увлекательную книгу для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему: стать стройной, красивой, уверенной в себе и счастливой. Живо и просто автор объясняет, как устроено человеческое тело и как оно «работает», а главное, как сделать, чтобы все его части действовали слаженно. Фултон расскажет, что надо делать, чтобы за шесть недель избавиться от лишнего веса, подтянуть мышцы, сделать живот плоским, а бедра стройными, как улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Выполняя его простые и ясные рекомендации, очень скоро, взглянув в зеркало, вы воскликнете: «У меня получилось!»

Книга «Шесть недель до OMG» - практическое руководство по похудению и улучшению физической формы. Автор - Венис А. Фултон - ведущий тренер фитнес-клуба в Лос-Анджелесе. Она предлагает читателям шаг за шагом строить свой собственный план питания и тренировок, который гарантированно приведет к желаемому результату. Книга содержит детальные описания упражнений, программы тренировок для дома и зала, а также рецепты здоровых блюд. Венис А. Фултон призывает к жизненной силе, дисциплине и ответственности за свое тело. Вся информация в книге представлена легко читаемым и понятным языком и подходит для читателей разных уровней физической подготовки.