Жизнь без боли в пояснице

Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли?

Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом доме.

Немного простых упражнений каждый день – и спина больше не болит.

Внимание!

Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!

Книга «Жизнь без боли в пояснице» от известного медицинского эксперта и ортопеда Валентина Дикуля – это исчерпывающее руководство по улучшению состояния поясничного отдела позвоночника и избавлению от болей в нем. В книге автор предлагает полезные советы, которые помогут читателю понять причины боли в пояснице и способы её устранения. Внимательно описывая физиологию позвоночника и занятия по физической реабилитации, Дикуль говорит о лучших упражнениях и рассказывает о том, как можно лечить поясничный отдел позвоночника, используя природные методы, без медикаментозного воздействия на организм. Все рекомендации в книге основываются на научных данных и подтверждаются авторским опытом лечения пациентов, что даёт читателю возможность полного понимания проблемы и надёжного результата.