Любите детей больше, чем вы ненавидите друг друга. Эффективные способы преодоления конфликтов при разводе

Посмотрим правде в глаза: развод – практически всегда это очень тяжелое испытание для всех. И если он сопровождается ссорами, конфликтными выяснениями, бывший настроен враждебно, и пытается подорвать ваши отношения с детьми, то это тяжело вдвойне. Но что еще хуже – такой негатив влияет на детей. Если вы разводитесь или уже развелись, а у вас есть дети, то просто забыть неудачный брак и идти дальше – не ваш вариант. Вам придется общаться с бывшим партнером регулярно. Разорвать порочный круг гнева помогут психологи – или эта книга.

Ее авторы предлагают мощные инструменты, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДПТ). ДПТ – подход, который помогает уменьшить слишком интенсивную эмоциональную реакцию на стресс. В процессе чтения книги вы пройдете путь от отношений «ненавижу-тебя-сгори-в-аду» – до вполне здоровых и продуктивных.

Сначала вы определите, насколько серьезен уровень конфликта в вашей семье, и поймете, как влиять на ход ссоры. Затем избавитесь от привязанности к прошлому и поменяете характер общения с супругом с оборонительного и враждебного на дружественный. И даже если только один из партнеров будет применять техники, предложенные авторами, конфликту будет некуда развиваться. В результате вы сможете объединиться в любви и заботе о ребенке и установите благоприятные эмоциональные связи между собой ради ваших детей и родительского долга.

Книга "Любите детей больше, чем вы ненавидите друг друга: Эффективные способы преодоления конфликтов при разводе" - это практическое руководство, которое помогает справиться с конфликтами при разводе, обеспечивая благоприятную атмосферу для детей. Автор Лорен Дж. Берман, психолог и эксперт в области разводов, предлагает эффективные инструменты для улучшения совместной работы, управления эмоциями и снижения стресса. Книга содержит практические советы по решению споров о детях, имуществе и финансах, а также конкретные методы, которые помогают сохранить здоровые отношения с бывшим партнером в интересах детей. Эта книга - необходимое руководство для всех, кто проходит через развод, и желает добиться справедливого и более мирного разрешения конфликтов.