Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой

В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона.

Книга призвана помочь как начинающим, так и опытным спортсменам самостоятельно преодолеть «предстартовую лихорадку», перепрограммировать свой разум с помощью «ментальной мишени».

Для спортсменов, тренеров, спортивных психологов.

Книга «Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой» от Алексея Иванова рассказывает о том, как к чемпионству приводит не только талант и физическая подготовка, но и умение работать над собой и своими эмоциями. Автор предлагает спортсменам и тренерам практические советы и упражнения, которые помогут развить важные качества, такие как мотивация, концентрация, уверенность в себе и умение контролировать свои мысли и эмоции во время соревнований и тренировок. Книга помогает понять, что психологический аспект успеха в спорте также является важным, как и физический, и что любой человек может развить эти качества и стать настоящим чемпионом.