Диета – которая работает (дополненное издание)

Книга рассчитана НА ВСЕХ: у кого деньги на питание — ЕСТЬ. И на БОЛЬШИНСТВО, у которых этих денег — НЕТ… Но пока ещё (!!!) ХВАТАЕТ на гречку и яйца… И которым тоже ОЧЕНЬ НУЖНО ПОХУДЕТЬ — при минимуме «продуктового набора»! В этой книге дополнительно собрано и изложено всё то, чего не хватает в первой книге «Диета — которая работает». Был своеобразный пробел: с моей дотошностью — так быть не должно! Хочется, чтобы и здесь: всё было безупречно, понятно и ничего не упущено. Вот и дописываю!

"Диета, которая работает" - это книга, написанная Сергеем Демьяновым, который является известным диетологом и тренером по фитнесу. Книга представляет собой исчерпывающий гид по питанию, который поможет читателям потерять вес, сохранить здоровье и улучшить общее самочувствие. В книге автор предлагает 7-дневную программу, состоящую из здоровых и низкокалорийных продуктов, позволяющую сбросить до 3 кг за неделю. В книге рассказывается о пищевых продуктах, которые благоприятно влияют на организм и ускоряют метаболизм, а также о продуктах, которые необходимо исключить из рациона для достижения желаемого результата. Книга также содержит множество рецептов, советов по тренировкам и еще много другой полезной информации, тем самым помогая читателям достичь своих целей по снижению веса и улучшению качества жизни.