ФИТлософия 1

У нас всех одинаковые возможности. 99% толстых людей не нуждаются в жалости. Они сидят в бездействии, их единственная цель — потреблять и жаловаться. Эта книга не для ленивых. Она для лидеров. Для людей, которые чувствуют, что что-то не так. Раньше они вдохновляли, а теперь они угнетены и презираемы за спорт и заботу о себе. В этой смелой книге эксперты фитнеса Шарни и Джулиус делятся своими философскими мыслями через мощные притчи. Эта книга близка тем, кто хочет вести за собой людей.

Книга «ФИТлософия 1» авторства Шарни и Джулиуса Кизер представляет собой руководство по достижению фитнес-целей с точки зрения скрытых психологических факторов. Авторы убеждают, что на пути к здоровью и фитнесу нас останавливают скрытые личностные и эмоциональные барьеры. Книга помогает разобраться в таких феноменах, как страх, отказ от развития и негативное мышление. С помощью ряда упражнений и техник, описанных в книге, читатель может изменить свое отношение к тренировкам и здоровому образу жизни в целом. Книга непременно поможет тем, кто ищет вдохновение и мотивацию для достижения своих целей в области спорта и фитнеса.