Путеводитель по здоровью

«Путеводитель по здоровью» – интригующе-любопытное название. Оно сразу обращает на себя внимание и вызывает желание узнать: что такое здоровье в представлении авторов и как быть здоровым в их интерпретации, поскольку мнений по этой проблеме на свете несметное количество.

Конечно, «счастье жить» – это жизнь в гармонии с природой, с окружающими людьми, наслаждаясь прекрасными картинами, стихами, музыкой, с удовольствием исполняя порученное дело – любимую работу. Но как же добиться этого счастья когда: то заболит голова, то стрельнет в ухо, то защемит сердце, то любимый мужчина почему-то любуется не тобой, а вожделенно смотрит на другую… Сто тысяч «как» и «почему». И тут вдруг «Путеводитель», но не по городам и улицам, а по твоему здоровью. И придумал это ни медик, ни врач, а известный режиссер и сценарист Леонид Головня… Может показаться, что это какое-то недоразумение… Но, с интересом прочитав многолетний печатный труд, хочется сейчас же следовать многим советам, поскольку с теплотой и заботой к человеку подобран материал, помогающий найти способы для поддержания здоровья именно для тебя и выбрать варианты лечения именно для твоего организма.

Книга «Путеводитель по здоровью» от Вячеслава Мельникова - это простая и понятная учебница для всех, кто хочет научиться эффективно заботиться о своем здоровье. Автор передает свой опыт и знания в четырех основных разделах: «Вода», «Питание», «Дыхание» и «Движение». В каждом разделе автор детально рассматривает какие продукты, напитки, упражнения полезны и какие опасны для человека, описывает причины заболеваний и способы их лечения на основе естественных средств и методов. Книга написана ясным и доступным языком, с иллюстрациями и рецептами блюд на здоровое питание. Рекомендую эту книгу каждому, кто хочет сделать свое здоровье главным приоритетом в своей жизни.