Курс выживания для больного

Наверное, ни для кого не секрет, что для успешной борьбы с кем– или чем-либо очень важно побольше узнать о противнике.

В нашем случае это различные заболевания. Когда больной четко представляет, какие болезненные процессы происходят у него в организме, чем это обусловлено и как можно приостановить или предотвратить болезненный процесс, ему намного проще настроиться на положительный результат, ведь людей по большому счету пугает не сама опасность, а чувство ожидания чего-то неизвестного, а потому и более страшного. В этой книге мы постараемся вооружить заболевшего теми необходимыми знаниями и умениями, которые могли бы ему помочь побыстрее привести свой организм в порядок. Более того, поднимем вопрос о том, как вообще постараться больше не болеть, а соответственно, и не попадать в больницу.

«Курс выживания для больного» – это книга психотерапевта и тренера по личностному росту Аурики Луковкиной. Предназначена она для людей, которым был поставлен диагноз серьезного заболевания. Автор дает практические советы и рекомендации, как реагировать на диагноз, как сохранять оптимизм и энергию, как жить настоящим и наслаждаться каждым моментом жизни, а также как оставаться активным и продуктивным.

В книге присутствуют не только психологические аспекты, но и практические гайды, такие как здоровый образ жизни, правильное питание, тренировки, медитация, а также эмоциональная стабильность, поддержка социальных связей и личный рост.

Книга «Курс выживания для больного» помогает людям справиться с диагнозом и научиться жить полноценной жизнью, помогает обрести новые ценности и научиться ценить каждый момент жизни.