Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!

Эта книга срывает завесу тайны с тщательно засекреченных механизмов современных пищевых технологий! Она рассказывает правду о продуктах питания, каждый день приближающих нас к краю могилы!

То, что рекламируется, не всегда следует есть, если вы хотите жить долго. А если вы планируете прожить не просто долгую, но интересную, активную жизнь без болезней, то выбор продуктов – самое главное, что вам стоит освоить. И эта книга вас этому научит!

Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Книга «Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!» автора Игоря Подопригоры является практическим руководством о том, как правильно питаться для поддержания здоровья и долголетия. Книга состоит из двух частей, в первой автор рассматривает вопросы питания и его роли в организме, а также дает рекомендации по выбору продуктов и составлению питательного рациона. Во второй части описываются конкретные случаи заболеваний и проблем со здоровьем, связанных с неправильным питанием, и предлагаются рекомендации по лечению и профилактике. Автор использует доступный язык и приводит множество примеров из практики. Книга будет полезна всем, кто заботится о своем здоровье и хочет правильно питаться.