Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха – деньгами и властью – привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Все это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор «Выдохшихся» Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.

Книга «Выдохшиеся» рассказывает о том, как наша общественная жизнь стали настолько насыщенной, что даже отпуск уже не помогает восстановить силы. Автор книги, Арианна Хаффингтон, владелица ресурса The Huffington Post, предлагает читателям искать путь к жизни с более глубоким смыслом. Она утверждает, что чтобы почувствовать счастье и покой, нужно отказаться от общественного статуса, который многие считают определяющим фактором удовлетворенности. Вместо этого, Хаффингтон советует научиться распознавать свои истинные нужды и следовать за ними. Книга призывает нас выбирать путь личного развития, а не соревноваться с другими в том, кто работает больше или кто имеет больше манер. «Выдохшиеся» не просто предлагает альтернативный путь к удовлетворению, но и даёт ориентир в том, как найти истинное счастье и выполнить свой потенциал.