Пять травм, которые мешают быть самим собой

В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.

Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что страдания передаются из поколения в поколение. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, и принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов. Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души – это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий? Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей – он же мученик – сидит в каждом из нас. Можно ли и каким образом освободить его и от страданий, и от злодейства? Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!

«Пять травм, которые мешают быть самим собой» – книга Лиз Бурбо, которая помогает читателю осознать и разобраться в своих проблемах, вызванных пяти травмами: отказом, предательством, унижением, преднамеренной насилие и случайным насилием. Автор описывает каждую травму, а также ее последствия, даёт советы, как преодолеть травму и перестать жить в прошлом. Лиз Бурбо также говорит о важности саморазвития, какими качествами должен обладать человек для преодоления травм и как научиться контролировать свои эмоции. Книга написана доступным языком и содержит множество примеров из жизни, что делает ее понятной и интересной для широкой аудитории. Это отличное пособие для всех, кто хочет избавиться от прошлого и стать самим собой.