Твое тело говорит: люби себя!

Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке… Что это – очередной популярный медицинский справочник?

Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни – от насморка и зуда до рака и СПИДа – рассматриваются лишь как… симптомы.

Симптомы чего?

Симптомы единственной серьезной болезни – беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе. Да, это действительно метафизика. Человек еще не научился (и вряд ли научится) лечить психические отклонения с помощью таблеток или скальпеля. Но это вовсе не значит, что человек бессилен.

Человек всесилен, он – БОГ. Но забыл об этом. Увлекся соблазнами физического бытия. И, естественно, теперь расплачивается.

Давно пора вспомнить. Эра Водолея не за горами…

«Твое тело говорит: люби себя!» - книга психолога и писательницы Лиз Бурбо, посвященная теме важности самолюбия и уважения к своему телу. Автор предлагает читателю узнать, как взаимодействие с телом способствует повышению самооценки и уверенности в себе. Она объясняет, что часто мы используем свое тело как компенсацию для недостатка любви и уважения. Бурбо предлагает техники на основе практик самосозерцания и медитации, чтобы помочь читателю распознать свои эмоции и отношение к своему телу. Раздел «ментальная медицина» включает рекомендации для снятия стресса и тревоги. Книга разделена на периоды жизни и обращается к мужчинам и женщинам различных возрастов. В конце каждой главы автор даёт ряд упражнений для определения проблем и методов их решения. Эта книга является очень полезным руководством для воспитания любви к себе.