Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым

Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их – и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть – так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и в тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье – и настоящее, и будущее. Читайте, выполняйте упражнения – и будьте счастливы!

Книга «Позитивный тайм-менеджмент» выходит за рамки привычного подхода к планированию времени. Автор Мария Хайнц считает, что нашу продуктивность и эффективность в работе и личной жизни ограничивает не время, а наши мысли и эмоции. Хайнц предлагает изменить свою позицию на жизнь и научиться справляться с отрицательными эмоциями, а также научиться искать позитивные аспекты в любой ситуации. Книга наполнена не только теоретическими сведениями, но и практическими заданиями, которые помогут читателю усвоить предложенные концепции и инструменты. «Позитивный тайм-менеджмент» – это не просто книга об управлении временем, это руководство к совершенствованию себя и своей жизни в целом.